慵懶貓

《抱歉我遲到了，但其實我根本不想來》，當初想要購買這本書，完全是被封面的一段話所吸引，『給羞怯內向的你，一場「挑戰自我」的冒險旅程』。當時翻閱幾頁，就被潔西卡給自己一年期的挑戰內容所吸引，這對每一個內向者可謂是猶如投下一顆核子彈般的震撼感，令人不禁好奇一年過後，她的人生究竟會產生什麼化學反應，是成為在派對游刃有餘的外向者，還是重新尋找到自己定位的內向者。

潔西卡擁有和我們這些內向者一樣的特質，享受獨處、不喜歡閒聊，且避免在公眾場合發表言論，我們羨慕著外向者總是能成為派對中的閃亮巨星，擁有著眼界更廣的生活，但是卻又因著恐懼而總是停滯不前。

潔西卡曾經是一個快樂的內向者，但在她面臨人生低潮時，抑鬱、孤單、恐懼、不安全感，種種的負面情緒排山倒海而來，她想念在世界各地的朋友們，想念對事物充滿雀躍期待的感受，她明白必須做出改變，才能讓自己的人生道路更加寬廣。每個內向者會想突破與成長，都源於一個契機，這也讓我想起當初自己改變的緣由，因著一場聯誼活動，讓我認識到自己生活的狹隘，回想昔日就連踏出家門都要掙扎許久，但是經過這幾年的歲月洗禮，經過多番的嘗試，造就如今的自已，在平常放假的時候依舊喜歡獨自旅行、看展覽和舞台劇，這不代表自己依舊是一個內向者，主要是我工作是輪班類型，鮮少放到假日，但假日還是會選擇和朋友一起度過，而且大多是我主動邀約，這放在過去，完全是無法想像的事情。

潔西卡的冒險之旅，第一步從和陌生人自在地交談開始，逐漸從閒聊到深度聊天創造更多的連結。她很幸運的在每個階段都遇到不錯的導師去開導她，尼克教她如何敞開心胸分享更多關於自己的事情和問對方私人問題，藉此進入深度聊天。在協和禮拜堂的公開表演，愛麗絲教她如何放鬆情緒及應對台下觀眾。從即興表演課程學到快速思考、接受自己的不完美主義和享受無拘無束的快樂。籌畫派對時，理查教她如何展示魅力，藉由評估場合、問對的問題和給予適切的回應，在場合中展現自己的活力。在這些勇於嘗試的過程中，讓潔西卡更加有自信，書中有一段話：「自信不會自己找上門，我們必須驅使自己做些困難的事，並實踐它，那麼自信終究會跟隨你。我先前假裝自己有自信，而藉此創造了自信，這份感覺宛如魔法一般。」相信在一年前的潔西卡不會想像得到自己有一天會主動參加脫口秀、在交友軟體尋找到新閨密、在異國旅行中認識新朋友和在家舉辦派對並且游刃有餘享受在其中。在這一年中潔西卡嘗試了很多以往認為是不可能的任務，但她依舊還是她，依然需要慰藉，依舊得在參加社交活動之後回到自己的家，比起在擁擠的酒吧裡和一群嘈雜的人相觸，仍然比較喜歡和朋友單獨喝咖啡，但是她能夠選擇自己想要的那一種生活，而不再被內向所侷限。

現代社會或許更喜歡外向者，外向者更會和陌生人交談、交際手腕更好、參加派對能更快建立新友誼。在職場上更容易被欣賞、被注意到。但並不代表我們內向者就必須想方設法成為外向者，我們還是有屬於自己的優點，觀察力敏銳、說話風趣、生性體貼。但若是現在的你不滿於自己目前的生活狀態，不妨試著做些改變，說不定會有更多驚喜在等著你。