慵懶貓

這次在因緣巧合之下，能觀賞到章小羽《心種子》特展真的相當幸運。原本參觀安平樹屋後，已經打算離去了，但臨時起心動念想說進去安平樹屋「打開倉庫」買瓶礦泉水，在欣賞「勇氣即興」演出的時候可以喝，卻無意間發現了正在展出的章小羽《心種子》特展。

章小羽《心種子》特展，是安平樹屋新規劃的藝文空間「樹屋藝術倉庫」的開幕首檔。《心種子》系列的創作作品，源自於藝術家章小羽在某天深夜輾轉難眠，嚎啕大哭後又回到平靜，決定用創作的方式紀錄情緒的轉化，才有了這次32幅畫作、7件陶作的創作。

由於我是第一次接觸章小羽的作品，初次觀展時就單純地當成有趣的插畫欣賞著。在觀看畫作的過程中，意外發現《心種子》系列的32幅畫作，好像在描述一個小女孩的內在情緒故事，於是隨著畫作底下的描述，慢慢地將整個故事拼凑出來。

章小羽《心種子》特展，描述著我們內心的小女孩如何去感受每個喜怒哀樂的情緒，再去接納他們，讓自己從悲傷轉為喜樂的心路歷程。

當小女孩感受到【悲傷】時，【悲傷】告訴她，我不能帶給妳任何東西，妳去尋找【樂】吧。

於是小女孩踏上尋找喜樂的，可是「【樂】卻告訴她說妳真的很【傻】，去找【傻】吧。

有時候我們是真的很傻，當我們感到悲傷或憤怒時，往往不曉得自己這些負面情緒究竟從何而來。

而去怪罪或探索一些無關緊要的事情，只有當我們深層去感受及面對時，才能找到內心最深處正在受傷的自我。

當小女孩找到正在呆坐的「傻」，「傻」要小女孩去找「怒」，幫忙轉達「傻」一直在這裡等著他。

原是小女孩在火海裡找到這在大吼大叫的【怒】，【怒】問小女孩：「妳害怕嗎？」

小女孩默然不語，於是【怒】翻起一陣大浪，重重打在小女孩身上，問她：「妳生氣嗎？」

小女孩回答：「好痛！當然氣！」，【怒】笑了，他說：「哈哈哈，就說妳身上有跟我一樣的東西！」

跟我一起大叫出來吧！於是小女孩叫了許久許久，竟感到些許快樂。

【怒】說：「走吧！回去找【傻】吧」，【怒】化為火鳳凰帶著小女孩回到【傻】所在的地方。

【傻】看到溼透的我們，不知怎麼了，我們全笑在一起，突然【傻】與【怒】全變成【樂】了。

當我們還是嬰孩時期，感受到喜怒哀樂時，將自己的情緒表現出來是一件很稀鬆平常的事。

隨著年紀越大，大人們開始教導我們，要學著將自己的情緒隱藏起來，悲傷的時候要學著堅強，生氣的時候要學著容忍。

沒人教導我們如何與情緒共存，而是學著把情緒推開，悲傷與怒氣反而成為如洪水猛獸般，成為讓我們避之唯恐不及的負面情緒。

上了大學，出了社會，心靈雞湯的書籍教導我們用樂觀正向的態度去面度自己的負面情緒，彷彿懷抱著負面情緒是一件羞恥的事情。

後來看到心理諮商師談論有關內心療癒的書籍，才開始試著去感受自己的情緒，學著去接納與面對。

我很喜歡小女孩懷抱著【悲】、【傻】、【怒】、【樂】這幅畫，代表女孩已經學會接納及擁抱自己的情緒了。

《心種子》最後幾幅畫作和字句，是【悲】、【傻】、【怒】、【樂】對女孩最後的祝福。

「閉著眼，讓我們緊緊在一起」、「張開眼，讓我們輕輕離去」、「瞇著眼，讓我們祝福妳」

當情緒來臨時，閉著眼，靜下心去感受著每種情緒吹拂過我們的身心靈，張開眼，就讓這些情緒隨風而去，讓我們的內心回到純潔與平靜。

「請妳用雙手，將自己抱緊緊」，這是一個很棒的祝福。

在現實環境的壓迫下，我們有多久沒有好好的吃頓飯，悠閒地漫步在鄉村小路上呢？

人生的道路很長，讓我們暫時放下重擔，學著更愛自己一些吧。